Vysoký výkon označuje stav excelence ve výkonu osoby nebo skupiny. V kontextu organizací je vysoká výkonnost běžně definována jako dosažení klíčových cílů, ať už finančních, produktivních nebo kvalitativních, v daném časovém rámci. U jednotlivců lze vysokou výkonnost měřit z hlediska osobního nebo profesního úspěchu, ať už v práci, ve sportu nebo v jiných oblastech života.
Definice a původ High performance, z webu definiceon.de – WORD ORIGIN
https://www.youtube.com/watch?v=wAh8esU7pvg
Co je to vysoce výkonný sport?
https://www.youtube.com/watch?v=JoH1UPtG93s
Vysoký výkon podle Světové zdravotnické organizace
Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje psychosociální pohodu jako „stav rovnováhy mezi jednotlivcem a jeho sociálním prostředím“. Jinými slovy, WHO označuje psychosociální pohodu jako stav, ve kterém se lidé cítí bezpečně a pohodlně ve svém sociálním prostředí a ve kterém je pro ně snazší uspokojovat své potřeby a touhy.
Psychosociální pohoda je relativně nový pojem, který se však prosazuje ve výzkumu a praxi duševního zdraví. Ukázalo se, že psychosociální pohoda je důležitým prediktorem duševního a fyzického zdraví a je spojena s delší dlouhověkostí.
Ačkoli je psychosociální pohoda relativně nový pojem, není ničím novým, pokud jde o to, jak byl definován a měřen. Psychologové zkoumají psychosociální pohodu již více než 50 let a z tohoto výzkumu vzešlo několik modelů a teorií.
Jedním z nejvlivnějších modelů je Model psychologické výkonnosti Martina Seligmana, který se zaměřuje na koncept „osobních silných stránek“. Seligman definuje osobní silné stránky jako „výjimečné schopnosti nebo vlohy, které si člověk může vyvinout, aby se vyrovnal s požadavky a obtížemi života“.
Seligman identifikuje šest osobních silných stránek: kreativitu, zvědavost, lásku, odpuštění, odvahu a vedení. Seligmanův model byl široce používán ve výzkumu a praxi duševního zdraví a ukázalo se, že je důležitým prediktorem duševního zdraví a psychosociální pohody.
Dalším vlivným modelem je Lazarův a Folkmanův Coping Model, který se zaměřuje na myšlenku, že lidé reagují na stresové situace různými způsoby. Lazarus a Folkman identifikují tři styly zvládání: vyhýbání se, přijetí a transformace.
Styl vyhýbavého zvládání je charakterizován vyhýbáním se stresu, zatímco akceptační styl zvládání je charakterizován zvládáním stresu. Pro transformační copingový styl je charakteristické hledání způsobů, jak stresovou situaci změnit.
Ukázalo se, že model Lazarus a Folkman je důležitým prediktorem duševního zdraví a psychosociální pohody. Další vlivnou teorií je Maslowova teorie potřeb, která se zaměřuje na myšlenku, že lidé mají řadu potřeb, které musí být uspokojeny, aby dosáhli optimální psychosociální pohody.
Maslow identifikuje pět úrovní potřeb: fyziologické potřeby, potřeby bezpečí, potřeby lásky a přijetí, potřeby úcty a potřeby seberealizace. Maslowova teorie byla široce používána ve výzkumu a praxi duševního zdraví a ukázalo se, že je důležitým prediktorem psychosociální pohody.
Stručně řečeno, psychosociální pohoda je relativně nový koncept, který se však prosazuje ve výzkumu a praxi duševního zdraví. Ukázalo se, že psychosociální pohoda je důležitým prediktorem duševního a fyzického zdraví a je spojena s delší dlouhověkostí.
Vysoký výkon podle Americké psychologické asociace
Mnoho lidí potřebuje větší energii, koncentraci a motivaci, aby pokračovali v tom, co podnikají. Dosáhnout úspěchu však není tak snadné, jak se zdá. Mnozí vynakládají úsilí každý den, ale přesto se jim nedaří překonat všechny překážky, které se jim v životě postaví do cesty. Podle Americké psychologické asociace (APA) je úspěchu dosaženo rozvojem řady dovedností a udržováním dobré rovnováhy mezi osobním a profesním životem. Pro mnohé je osobní výkon klíčem k dosažení cílů.
Osobní výkon je definován jako schopnost člověka překonávat výzvy a dosahovat svých cílů. Podle APA lze osobní výkon zlepšit rozvojem řady dovedností, včetně sebeúčinnosti, odolnosti, vytrvalosti a adaptability. Self-efficacy je víra člověka ve vlastní schopnost dosáhnout svých cílů. Odolnost je schopnost překonávat stres a životní problémy. Vytrvalost je schopnost pokračovat v boji o cíl navzdory potížím. Adaptabilita je schopnost měnit se a přizpůsobovat se novým situacím.
Pro mnoho lidí je osobní výkon klíčem k úspěchu. Zatímco úspěch může pro různé lidi znamenat různé věci, obvykle jde o dosažení důležitého cíle. K dosažení úspěchu potřebuje mnoho lidí dobrou rovnováhu mezi osobním a profesním životem. Úspěchu lze podle APA dosáhnout tím, že člověk dobře rozumí sám sobě, má dobrou sociální podporu, udržuje dobrou rovnováhu mezi osobním a pracovním životem a dobře hospodaří s časem.
Osobní výkon je klíčem k úspěchu v mnoha aspektech života. Zatímco úspěch může pro různé lidi znamenat různé věci, osobní výkon je nezbytný pro jeho dosažení. K dosažení úspěchu je nutné, aby si lidé rozvinuli řadu dovedností a udržovali dobrou rovnováhu mezi osobním a profesním životem.
Vysoký výkon podle modelu Csikszentmihalyi
Filozofie i praxe psychologie mají 3 základní cíle: popsat, vysvětlit a zlepšit chování. Jde o honbu za těmito…
Vysoká výkonnostní charakteristika
Výkon, tedy schopnost dosáhnout požadovaného výsledku, je obecně určován souborem vlastností a vlastností, které musí jednotlivci i týmy spojit, aby byly efektivní. Když mluvíme o vysokém výkonu, máme na mysli případy, kdy je výkon nadprůměrný, čímž je dosaženo prostředí úspěchu.
Proto je vysoce výkonný člověk člověkem, který je schopen plně se oddat svým cílům a cílům, zvláště když jsou náročné, a překonávat nepřízeň osudu, která se na cestě objeví.
Dále budeme analyzovat hlavní charakteristiky vysokého výkonu:
● Odhodlání: Vysoce výkonní jsou nejen ochotni přijmout nové výzvy, ale jsou také ochotni převzít odpovědnost za výsledky. Kromě toho, i když mohou přijímat pokyny a pokyny, nepotřebují, aby byl každý krok pod dohledem.
● Motivace: Protože vysoký výkon je spojen s vysoce kvalitními výsledky, musí existovat vnitřní motivace, která vás pohání k jejich dosažení. Motivace může být vnitřní nebo vnější. V prvním případě souvisí motivace s osobními a profesními úspěchy, zatímco ve druhém případě souvisí s hmatatelnými odměnami, jako jsou bonusy a pochvaly.
● Hodnoty: Hodnoty a zásady jsou součástí charakteru člověka, a proto také ovlivňují jeho výkon. Hodnoty a principy slouží jako vodítko pro rozhodování a následně určování chování člověka.
● Dovednosti: I když se dovednosti lze naučit, někteří lidé jsou prostě přirozeně talentovaní. Talent je samozřejmě základní charakteristikou vysokého výkonu.
● Sebedůvěra: Mít důvěru v sebe sama je pro úspěch zásadní. Přehnané sebevědomí však může vést k aroganci, která může být kontraproduktivní. Správná sebedůvěra je klíčem ke správným rozhodnutím a dosažení osobních a profesních cílů.
● Vytrvalost: Vytrvalost je základní charakteristikou úspěchu, protože k dosažení vysoce kvalitních výsledků je nutná vytrvalost. Vysoce výkonní lidé se nevzdávají snadno, a proto jsou schopni čelit výzvám, které jsou jim vystaveny, a překonávat je.
● Vášeň: Vášeň je další základní charakteristikou vysokého výkonu. Vášniví lidé jsou plně oddaní tomu, co dělají, a proto je pravděpodobnější, že dosáhnou vynikajících výsledků.
● Odolnost vůči stresu: Stres je nedílnou součástí úspěchu. Pro vysoký výkon je však nezbytná schopnost zvládat stres. Vysoce výkonní lidé dokážou nejen odolat velkému množství stresu, ale také jej umí efektivně nasměrovat tak, aby nenarušoval dosahování jejich cílů.
● Komunikace: Komunikace je nezbytným nástrojem úspěchu, protože umožňuje myšlenkám volně plynout a je třeba je splnit. Vysoce výkonní jsou nejen dobří komunikátoři, ale také dobří posluchači.
● Empatie: Empatie je schopnost porozumět a sdílet pocity druhé osoby. Empatie je nezbytná pro vysoký výkon, protože umožňuje lidem spojit se na emocionální úrovni a v důsledku toho lépe spolupracovat.
● Flexibilita: Flexibilita je klíčem k úspěchu, protože umožňuje lidem přizpůsobit se změnám a přizpůsobit se novým situacím. Vysoce výkonní jsou nejen flexibilní, ale jsou také schopni v případě potřeby rychle změnit názor.
● Představivost: Představivost je základní charakteristikou vysokého výkonu, protože umožňuje lidem představit si úspěch dříve, než k němu dojde. Představivost je nezbytná také pro kreativitu, která je nezbytná pro inovace.
● Kreativita: Kreativita je nezbytná pro úspěch, protože umožňuje lidem přicházet s novými nápady a řešeními problémů. Kreativita je také nezbytná pro inovace, které jsou nezbytné pro vysoký výkon.
Příklady vysokého výkonu
. Španělský atlet Rafael Nadal je dobrým příkladem vysoké výkonnosti. Nadal je profesionální tenista, který od svého debutu v roce 52 vyhrál 2004 grandslamových turnajů. Nadal prokázal, že je jedním z nejvšestrannějších sportovců moderní éry. Je jedním z mála tenistů, kteří dokázali vyhrát na všech typech povrchů. Nadal je také desátým hráčem, který dosáhl úplného grandslamu, což znamená, že ve své kariéře vyhrál všechny čtyři grandslamové turnaje (Wimbledon, Roland Garros, US Open a Australian Open). Další vysoce výkonnou španělskou atletkou je fotbalistka Verónica Boquete. Boquete je profesionální fotbalistka, která v současné době hraje za ženský fotbalový klub španělské ligy Barcelona. Boqueteová byla pětkrát vyhlášena nejlepší španělskou fotbalistkou. V roce 2013 byl Boquete vybrán Mezinárodní asociací fotbalových hráčů jako nejlepší hráč na světě na pozici středu zálohy. Boquete také reprezentovala Španělsko v mnoha mezinárodních soutěžích, včetně Mistrovství světa ve fotbale žen 2015 Celkově jsou Rafael Nadal a Verónica Boquete dva dobré příklady vysoce výkonných španělských sportovců.
